北辰福溪源一日游两炮中规中矩

下午没什么事，走北辰一趟，好几天没去找冲田老师了，想念大奶扇脸的课了，到位置见是熟人，跟我说又累又饿，本着怜香惜玉原则，那就不上了，炮局改饭局吧，门口吃了个日料，海鲜一般，牛肉粒还不错，总推充卡有点烦...... 完整内容VIP可见

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年轻的确实有点干巴

岁数大了，看大佬的记录我都感觉自己有点儿虚了

请冲田老师吃饭也算钟么？她过几天休息是红休还是回深圳了啊？

肯定得算钟啊要不人家凭什么耽误自己挣钱跟你出来吃饭呢

版主能不能稍微介绍一下平时如何保养身体的，性能力太强了。我最近岁数大了感觉性欲下降明显，做起来也总软

肚子嘎疼肯定得算钟啊 要不人家凭什么耽误自己挣钱跟你出来吃饭呢你低估老大的魅力了

肚子嘎疼肯定得算钟啊 要不人家凭什么耽误自己挣钱跟你出来吃饭呢你太低估老大的魅力了

gelaikankan请冲田老师吃饭也算钟么？她过几天休息是红休还是回深圳了啊？买钟了，几个就不说了。。。休息肯定是红休，回不回来谁都不知道

大屁屁198587版主能不能稍微介绍一下平时如何保养身体的，性能力太强了。我最近岁数大了感觉性欲下降明显，做起来也总软我是健身，别做有氧，做无氧。至少不会因为体力不够，转移你自己的注意力。二是可能自己看片撸多了，阈值上去了，要不对方颜值活儿不够。禁欲一个月，看母猪都是双眼皮的。三是调整自己心态，集中注意力。

2ss22ss22ss2我是健身，别做有氧，做无氧。至少不会因为体力不够，转移你自己的注意力。二是可能自己看片撸多了，阈值上去了，要不对方颜值活儿不够。禁欲一个月，看母猪都是双眼皮的。三是调整自己心态，集中注意力。老哥问下深蹲和硬拉需要上大重量不，8rm以下那种。现在卧推刚过百，三大项都练有点累。另外问下云云还开么？

panzerfaust老哥问下深蹲和硬拉需要上大重量不，8rm以下那种。现在卧推刚过百，三大项都练有点累。另外问下云云还开么？大哥你都卧推过百了，还用问我啊，增肌增力混着来呗，又不上奥赛，强身健体就好了。整个论坛估计都没几个能过百的。除非你不练腿的那种。足足够了。云云我上次问说是7~8号回来，她太懒，在家躺平好几个月了。。。

试试78号谢谢大哥

还得是你啊老哥，我也问过冲田一起吃个饭，感觉根本都不可能